17 lat

[...] decyzję. Leon Edwards pokonał Nate’a Diaza przez jednogłośną decyzję (49-46, 49-46, 49-46) Dla Edwardsa zwycięstwo to podtrzymuje jego dobrą passę. Nie przegrał od sześciu lat, czyli od 10 walk. Przed UFC 263, ostatnią porażką Edwardsa była przegrana przez jednogłośną decyzję z Kamaru Usmanem na UFC on FOX 17 w grudniu 2015 roku. Przed UFC 263, [...]

[...] osiem rund, w zasadzie przez 40 minut. Na koniec dnia, musisz okazać słowa uznania. Myślę, że 50-45 to zdecydowanie nie była właściwa decyzja, ale jest jak jest. Mam 27 lat. Zamierzam wrócić do hotelu. Pójdę pobiegać. Zamierzam zrobić pięciomilowy bieg. Nie wziąłem nawet gorącego prysznica, bo uznałem, że na to nie zasługuję. Taki jestem [...]

czosnek, panowie w dupe z tymi fervexami i innymi dziadami,5 lat sytematycznie jem czosnek i nawet kataru nie mialem

ile Ty masz lat ze takich rzeczy nie łapiesz ? muminki to moja młodosc

eheheheh czytalem o POPKU troche, lansuje sie i tyle, na tym to polega widzialem tez trening i poziom jego parteru to jest tragedia wiem bo kilka lat trenowalem i jesli tego nie porpawi to nie ma czego szukac w walkach

ja tez rzucam juz od 6 lat ale teraz gadalem ze starszym i kupujemy sobie elektroniczne papierosy

[...] tylko sposob twoich wypowiedzi razi mnie prostota 2) jakie odzywki 3) co do broni sam bym sobie kupil GLOCKA a to znaczy ze jestem ***niety???jezdzilem na strzelnice wiele lat strzelalem i uczystniczylem w polowaniach jak by tego malo bylo trzymalem moze w wieku 4 lat kalasza w reku (AK47) i zawsze lubialem bron. Wydaje mi sie ze jestes [...]

A teraz moje bidne chude plecy: Proszę o wyrozumiałość bo dopiero 16 lat i pół roku roboty nad nimi Zmieniony przez - Granathar w dniu 2008-03-06 17:00:39

17.5 LAT 2 LATA TRENINGU

8 mies trenigu :) troche stare ale co tam :P mam 16 lat :P Zmieniony przez - REFLUXXX w dniu 2008-04-10 15:14:17

Troche nierówno sie napiełem :p chyba od razu mnie nie pojedziecie? a zreszta mówcie co chceta :p staż 7 miesiecy, lat 17 :)

Troche nierówno sie napiełem :p chyba od razu mnie nie pojedziecie? a zreszta mówcie co chceta :p staż 7 miesiecy, lat 17 :)

Troche nierówno sie napiełem :p chyba od razu mnie nie pojedziecie? a zreszta mówcie co chceta :p staż 7 miesiecy, lat 17 :) Nie wiem do kogo sie zwrócić ale mam prosbe, usuncie mi jakoś te dwa ostatnie posty, nie wiem dlaczego aż trzy razy to sie zrobiło :/ z góry dziex :) Zmieniony przez - Chinczas w dniu 2008-11-03 23:04:06

W sumie to w wieku 16 lat nie jest Ci potrzebny żaden plan na siłę bo siła nawet przy zwykłych treningach w tym wieku leci jak głupia. Tak swoją drogą, gdy zmniejszasz ilość powtórzeń to dlaczego nie zwiększasz ciężaru? Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2013-03-17 17:23:43

[...] powtórzeń 15.Przysiady z obciążeniem w rękach 15-20 powtórzeń 16.Przysiady klasyczne bez obciążenia z wyprostowanymi ramionami 15-20 powtórzeń 17.Pompki klasyczne (m. klatki piersiowej) 5 powtórzeń (więcej nie daje rady) 18.Wyciskanie baniaków z wodą siedząc (podnosze plecak 3,5 kg) 8-10 powtórzeń 19.Podciąganie wzdłuż tułowia baniaka z [...]

witam, mam 16 lat, od razu napiszę, że nie mam dostępu do siłowni, mam możliwość wykonywania jedynie domowych ćwiczeń, w związku z tym zamierzam robić je z dużym zaangażowaniem, jak najwięcej i jak najczęściej - jednak tu jest jeden problem... gdzieś obiło mi się o uszy że nie można robić pompek codziennie. Postanowiłem poszukać informacji na [...]

Wyniki nieoficjalne MP i PP Juniorki i Juniorzy lat do lat 20 Juniorki Kategoria wagowa 43 kg. 1 Mularczyk Paulina UKS Eugen Knurów 47,5 69,122 Kategoria wagowa 47 kg. 1 FLis Emilia UKS Eugen Knurów 52,5 70,8225 Kategoria wagowa 52 kg. 1 Pyka Sandra UKS Eugen Knurów 62,5 78,03125 Kategoria wagowa 57 kg. 1 Markowska Klaudia TKKF Śródmieście Legnica [...]

[...] do Twojej sugestii - A więc tak: - kiedyś byłem gruby i nadal mam skłonności to łapania fałdek - tego jestem pewien na setki procent! - jestem chudy, bo schudłem (już pare lat temu jak jeszcz nie w głowie mi była siłownia) - mięśnie mi lecą bardzo, ale to bardzo dobrze (4x w tygodniu, raz w tygodniu każda grupa, dużo snu) może to dlatego, że [...]

Leo Ty w wieku 19 lat się usamodzielniłeś,a ja jak miałem 17

Tak, tylko ze w tym badaniu IA był podawany Non stop 2 lata. A w przypadku takich kuracji raka piersi u kobiet estro praktycznie kasuje się do zera. Np zalecana dawka anastrazolu (ari) to 1 mg ed non stop nawet do 5 lat. A i tak tylko ok 22% uczestniczek badania miało zwiększone wypadanie włosów. Dla mnie wniosek, ze przy naszym sposobie [...]